Selleri: hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Selleri on kasvi sateenvarjoista. Harvat ihmiset tietävät, että sen makuominaisuudet löydettiin niin kauan sitten. Mutta maagiset ja lääkkeelliset tekivät siitä suositun antiikin Kreikassa. Alun perin lehdet ripustettiin taloihin, koristelivat voittajia, vasta sitten huomattiin sen hyödyllinen vaikutus kehoon. Muinaiset kreikkalaiset tiesivät, mitä selleri on, vahvuus, hyödyt ja haitat. Siksi kasvi tunnetaan nyt.

Sellerin kuvaus ja tyypit

Selleri on suosittu Ranskassa, Euroopassa, Amerikassa. Venäjällä tutumpi mauste on tilli. Siksi useimmiten ulkomaiset laitokset tuodaan kaukaisista maista. Vaikka joitain lajeja voidaan kasvattaa lähistöllä, aivan kuten tilliä tai suolaa. Selleri ei ole yleinen kasvi, ja sitä käytetään eri tavoin. Loppujen lopuksi tätä maustetta on useita tyyppejä:

  1. Root.
  2. Arkki.
  3. Petiolate.

Varretun sellerin edut voidaan paljastaa täysin joillakin ongelmilla ja olla merkityksettömiä muiden kanssa. Siksi kannattaa valita oikea tuotetyyppi.

Root-näkymä on merkittävä sen suuren juurikasvin vuoksi, joka kypsymisen lopussa painaa noin puolitoista kiloa. Ennen kaikkea juurisellerin hyödyt ja haitat arvioitiin Aasian maissa. Sisällä se on vaalea, jopa valkoinen, hieman löysällä rakenteella. Ja pinta on ruskea. Lehdet ovat suuria.

Lehtiselleri tuo paitsi etuja myös haittaa, houkuttelee huomiota suurilla paksuilla lehdillä. Mutta hänellä ei ole sellaista juurikasvia. Petioles ovat pitkiä. Tämä tyyppi on yleistä Euroopan maissa.

Petiolate-näkymä on pitkät paksut varret. Kypsä kasvi saavuttaa puolen metrin korkeuden. Juurikasveja ei ole. Mutta varretun sellerin edut ja haitat ansaitsevat myös huomiota.

Sellerin koostumus ja kaloripitoisuus

Sellerin koostumuksessa ovat ensinnäkin elementit, jotka ovat välttämättömiä ihmiskeholle. Sata grammaa sisältää 8 milligrammaa C-vitamiinia, 7 mcg B9-vitamiinia. Suuri määrä eteerisiä öljyjä pitää kehon hyvässä kunnossa. Mineraalit auttavat munuaisia ​​ja muita urogenitaalisen järjestelmän elimiä. Sellerilla on koostumuksensa vuoksi negatiivinen vaikutus patogeenisiin organismeihin. Suuri määrä kuitua on hyödyllistä ruoansulatuskanavalle. On huomattava, että koostumus sisältää myös ainetta, jolla on positiivinen vaikutus pahanlaatuisten kasvainten torjunnassa.

Miksi selleri on hyödyllinen

Mitkä ovat tuoreen sellerin edut ja miksi sitä kunnioitettiin Kreikassa:

  1. Selleri on laksatiivinen vaikutus.
  2. On antiseptisiä ja tonic ominaisuuksia.
  3. Suuri prosenttiosuus C-vitamiinia
  4. Sillä on positiivinen vaikutus verenkiertoon ja paineeseen.
  5. Parantaa immuunijärjestelmää runsaalla vitamiineilla.
  6. Pitää hemoglobiinin normaalina.
  7. Aikuisena se auttaa säilyttämään muistin.
  8. Rauhoittaa.
  9. Nopeuttaa aineenvaihduntaa.
  10. Nuorentaa kehoa.
  11. Kipu lievittää.
  12. Toimii afrodisiakkina.

Naisten terveydelle

Selleri auttaa ylläpitämään kauneutta ja terveyttä, se on erittäin hyödyllistä naisille. On syytä oppia sellerin hyödyistä naisille, raaka ja keitetyt.

Ensimmäinen asia, joka kiinnostaa monia tyttöjä, on sellerin hyödyt ihmiskeholle laihdutuksen aikana. Ravitsemusasiantuntijat eivät kiistä, että tuote auttaa torjumaan ylimääräistä kehon määrää. Sen mehu poistaa haitalliset aineet kehosta, estää toksiinien toiminnan. Kaikki tämä auttaa pitämään nuoruuden ja näyttämään hyvältä.

Hormonit, vitamiinit ja kivennäisaineet auttavat pitämään hormonaalisen järjestelmän hyvässä kunnossa. Emme saa unohtaa, että mauste toimii hyvin stressin, ahdistuksen, aggressiivisuuden kannalta.

Eteeriset öljyt palauttavat kehon voiman. Seleenin, kaliumin, raudan, magnesiumin, sinkin, kalsiumin, kuidun ja öljyjen avulla voit käyttää selleriä itse kosmeettisten naamioiden valmistamiseen. Ja niiden vaikutus on yllättävää ja jättää miellyttävän vaikutelman.

Suositeltava lukeminen:  Miksi kurpitsa on hyödyllinen keholle, lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet, arvostelut

Tärkeä! Selleri mehu naisille on hyödyllinen lisääntymisjärjestelmälle, hiusten, kynsien ja ihon kauneus, A-vitamiini auttaa ylläpitämään joustavuutta.

Miesten terveydelle

Miehet kiinnittävät enemmän huomiota lihaan, leipää ja muuta ravitsevaa ruokaa. Mutta sinun ei pitäisi jättää kokonaan sivuun vihanneksia ja muita tuotteita. Monien mielestä tämä on ruokaa naisille, jotka noudattavat ruokavaliota. Ja turhaan. Loppujen lopuksi selleri sisältää niitä aineita, jotka ovat välttämättömiä miehelle. Nämä ovat C-, B-, E-, A-, K-vitamiineja, magnesiumia, sinkkiä, fosforia ja rautaa. Tämä on raakasellerin etu miehille.

Androsteroni lisää tehoa, tämä on tärkein ominaisuus, jonka vuoksi selleri voi olla suosittu miesten keskuudessa. Lisäksi tämän tuotteen lisääminen ruokavalioon estää maksa- ja munuaissairaudet sekä eturauhasen toimintahäiriöt. Tässä tapauksessa selleri-tinktuura vodkalla on hyödyllinen miehille.

Selleri taistelee myös miesten ylipainoa vastaan. Tätä varten on suositeltavaa kuluttaa tuote raakana. Lehdet, varsi, juurekset ovat hyödyllisiä. Mutta sinun on otettava huomioon erityinen maku. Sinun ei pitäisi luopua ravinteista, joilla on niin pieni kaloripitoisuus.

Lapsille

Tuote, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ei voi olla epäterveellinen lapselle. Kasvun ja kehityksen aikana ravinteet ovat käteviä. Voit valita sellerin maa- ja maanalaiset osat.

Miksi lapsen pitäisi syödä selleriä:

  1. Vitamiinikoostumus lisää kehon immuniteettia. Resistenssi erilaisille patogeenisille organismeille kasvaa.
  2. Gluteenittoman ja kaseiinittoman ruokavalion avulla tuote tekee ruokavaliosta terveellisemmän ja monipuolisemman.
  3. Kuitu auttaa suolistoa toimimaan normaalisti, parantaa peristaltiaa ja tukee mikroflooraa.
  4. Raakamuodossaan kasvi parantaa lapsen ruokahalua aktivoimalla mahalaukun mehun tuotannon.
  5. Yhdessä lihan kanssa tuote auttaa parantamaan aminohappojen aineenvaihduntaa.
  6. Apple-selleri tuore on hyödyllinen syksyllä.

Onko mahdollista syödä selleriä raskaana oleville ja imettäville

Tulevat äidit ovat aina huolissaan ruokavalionsa oikeellisuudesta ja yrittävät selvittää, mitä he voivat syödä ja mitä pitäisi jättää muille. Sellerin etuja on vaikea yliarvioida. Se sisältää monia hyödyllisiä aineita. Mutta raskaus on vaikea ja tärkeä ajanjakso. Tämä on kehon erityinen tila.

Tärkeä! Gynegologit sanovat, että jopa tällainen arvokas vihannes tulisi hylätä lapsen kantamisen aikana.

Sellerin sisältämät ainesosat lisäävät veren virtausta kohtuun. Tämä uhkaa varhaista keskenmenoa tai ennenaikaista syntymää myöhemmin. Tämä on tärkein syy tuotteen hylkäämiseen. Lisäksi kaasuttaminen lisääntyy, mikä on myös ei-toivottavaa. Ja öljyt voivat aiheuttaa allergioita.

Vauvan syntymän jälkeen kuva muuttuu. Nyt nainen tarvitsee paljon voimaa palauttaakseen kehon työn, vahvistaakseen immuunijärjestelmää. Selleri auttaa tässä. Sillä on myös suotuisa vaikutus laihtumiseen.Imetettäessä on tärkeää, että tuote ylläpitää normaalia nestetasapainoa.

Sinun ei pitäisi valmistaa selleri-ruokia heti. Synnytyksen jälkeen on oltava 5 kuukautta ennen kuin äiti yrittää sitä. Mikä tahansa vihannes otetaan käyttöön vähitellen ottaen huomioon vauvan kunto.

Tärkeä! Jos vauvalla on koliikkia, sinun ei pitäisi käyttää selleriä. Tämä koskee myös allergisia reaktioita.

Sellerin edut laihtumiseen

Selleri on tuote, joka sisältyy usein erilaisten ruokavalioiden valikkoon. Sen vähäkalorinen pitoisuus sallii sen kulutuksen kohtuullisina tai jopa suurina määrinä! Lisäksi se sisältää aineita, jotka auttavat pitämään kehon hyvässä kunnossa. Tämä on välttämätöntä laihduttamisen yhteydessä.

Monet ihmiset tietävät varsi-sellerin eduista ja vaaroista. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja hidastaa rasvan kertymistä. Suuri määrä vettä koostumuksessa antaa kauneutta hiuksille, iholle ja kynsille kyllästämällä kehon. Ei salli ylensyöntiä. Kasvi parantaa verenkiertoa. Ruokavalion aikana ihmiset kärsivät usein tällaisista ongelmista.

Stressi ja ärtyneisyys ovat melko yleisiä vähäkaloristen ja tiukkojen ruokavalioiden kanssa. Tuote auttaa sinua rauhoittumaan. Ruokavalioon on suositeltavaa sisällyttää varsi, juurekset ja lehdet. Ne ovat yhtä hyödyllisiä, mutta se monipuolistaa valikkoa. Niitä, jotka haluavat nopeuttaa vaikutusta ja rikastuttaa ruokaa suurella määrällä vitamiineja, kehotetaan oppimaan porkkana-selleri-mehun eduista ja vaaroista.

Selleri-lehtien ja varsien edut

Sellerityypit eroavat paitsi mausta ja valmistusmenetelmistä. Kasvin lehti- ja juuriosat sisältävät erilaisia ​​aineita, mikä tekee niiden ominaisuuksista erilaiset. Kuinka lehdet ja varret auttavat:

  1. Poista toksiinit ja muut haitalliset aineet.
  2. Vahvista kehon puolustuskykyä.
  3. Vähennä syövän kehittymisen riskiä.
  4. Ne lievittävät tulehdusta, mukaan lukien reumaan vaikuttaminen.
  5. Turvotus poistetaan.
  6. Ne rauhoittavat ja suojaavat sinua stressiltä.
  7. Auta munuaisia ​​toimimaan sujuvasti.
  8. Selleri on hyvä myös maksalle.
  9. Ne toimivat diureettina.
  10. Vähennä kolesterolin määrää.
  11. Edistää laihtumista.
  12. Apua ummetukseen.

Sellerin juuren hyödylliset ominaisuudet

Ensimmäinen asia, jonka selleriä rakastavat huomaavat, on, että juureksella on kirpeämpi maku ja kirkas aromi. Tämä johtuu siitä, että se sisältää eteerisiä öljyjä. Mutta tämä koostumus muuttaa myös kasviosan hyödyllisiä ominaisuuksia. Kuinka juurikas auttaa:

  1. Auttaa anemiaa, anemiaa, koska se sisältää paljon rautaa.
  2. Nopeuttaa aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta.
  3. Auttaa laihtua.
  4. Se poistaa suolaa kehosta.
  5. Säilyttää nivelten kunnon.
  6. Rauhoittaa hermostoa.
  7. Parantaa aivotoimintaa.
  8. Auttaa verenpainepotilaita.
  9. Lisää potenssia.
  10. Vahvistaa immuunijärjestelmää.
  11. Vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Miksi selleri mehu on hyödyllinen

Selleri mehu ei ole niin suosittu. Monet eivät ole tottuneet juomaan sitä, mutta turhaan, koska selleri mehun edut ovat suuria. Tietenkin hedelmämehut ovat paljon maukkaampia. Mutta tämä juoma ei ole yhtä hyödyllinen ja jopa korvaamaton joissakin tilanteissa. Mikä tekee siitä niin hyödyllisen:

  1. Suuri B-, C-, PP-, A-, E-vitamiinipitoisuus, mineraalit, kalsium, natrium, rauta, sinkki, magnesium, mangaani, kupari, kuitu, öljyt.
  2. Puhdistaa hajoamistuotteiden, kolesterolin, puhdistaa verisuonet ja veren.
  3. B-vitamiini auttaa voittamaan stressin, parantaa sävyä ja suorituskykyä.
  4. Säännöllinen käyttö - vilustumisen ja lisääntyneen immuniteetin ehkäisy.
  5. Mehulla on antimikrobisia ominaisuuksia.
  6. Lisää libidoa naisilla ja miehillä.
  7. Auttaa eturauhastulehduksessa.
  8. Tämä on sydänkohtauksen ja aivohalvauksen ehkäisy.
  9. Säätelee vesi-suolatasapainoa.

Selleriöljy: edut ja käyttötarkoitukset

Selleriöljyllä ei ole samoja ominaisuuksia kuin itse kasvilla. Saatu lehdistä tai siemenistä. Mutta ensimmäisessä versiossa se osoittautuu tuoksuvammaksi. Niissä sen sisältö on kuitenkin vähemmän. Valmistajat turvautuvat puristamiseen siemenistä.

Tuote on arvostettu pääasiassa sen diureettisen vaikutuksen vuoksi. Tämän ansiosta sitä voidaan käyttää munuaisten hoitoon. Tässä tapauksessa sitä käytetään sekä sisäisesti että ulkoisesti.Lisäksi öljy on yleistä kosmetologiassa. Heille annetaan selluliittia estävä hieronta lisäämällä muita ainesosia (appelsiiniöljy, basilika, sitruuna, kamomilla jne.).

Mitä muuta öljyssä on merkittävää:

  1. Valkaisee.
  2. Poistaa myyrät, täplät, syyliä.
  3. Taistelee sieniä vastaan.
  4. Lievittää kutinaa hyttysen puremista.
  5. Edistää kuolleiden solujen kuorintaa.
  6. Auttaa talirauhasia toimimaan.

Perinteiset selleri reseptit erilaisille sairauksille

Selleriä käytetään monien sairauksien hoitoon. Perinteinen lääketiede pystyy palauttamaan terveyden. Kaikki hyödyllisimmät kasvit ja tuotteet kerätään satoihin testattuihin resepteihin.

Huomio! Kasvien kaikista eduista huolimatta sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa ennen hoitoa. Kaikkia reseptejä ei käytetä itsenäisenä hoitona, vaan lääkkeiden lisäksi.

Selleri on mukautettu käytettäväksi monin eri tavoin eikä jätettä jätetä. Juurekset, lehdet, varsi tulevat pelastukseen. Resepteihin kuuluvat voi, mehu, silputtu kasvi, paistettu, raaka ja keitetty.

Gastriitti ja mahahaava

Gastriitin selleriä tulisi käyttää varoen. Kasvi parantaa immuniteettia, parantaa peristaltiaa, puhdistaa toksiinista. Mutta sen käytöstä sovitaan erikseen lääkärin kanssa. Loppujen lopuksi se lisää happamuutta, eikä karkeaa kuitua suositella tälle taudille. Hoidon aikana selleri on sallittu keitetyssä, hienonnetussa muodossa. Et voi juoda mehua.

Haavalla tilanne ei muutu. Yleensä selleri on vasta-aiheista kroonisen ja akuutin koliitin ja muiden maha-suolikanavan sairauksien hoidossa. Mutta sen käyttö on sallittua lääkärin suostumuksella vain joissakin tapauksissa.

Haavaumaresepti:

  1. Valmista infuusio. 2 rkl murskattua juurta kaadetaan 350 millilitraan kiehuvaa vettä.
  2. Kaikki infusoidaan 4 tuntia mukavassa huonelämpötilassa.
  3. Kun infuusio on valmis, suodata se.
  4. Ota puoli lasia kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Kihti

Yksinkertaiset selleri-reseptit auttavat nopeuttamaan paranemista kihdestä, saavuttamaan vakaan remission ja estämään taudin:

  1. Suosittu ja hyvin yksinkertainen tapa on juoda juuri puristettua mehua. Päivittäinen annos on 2 ruokalusikallista 20 minuuttia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. On suositeltavaa suorittaa tällainen hoito vähintään 30 päivän ajan. Ensimmäiset tulokset ovat näkyvissä kahden viikon kuluttua.
  2. Juuret murskataan, 1 lusikka kaadetaan 1 litraan kiehuvaa vettä ja vaaditaan 7 tuntia.
  3. Myös siemeniä käytetään. Ne kaadetaan ja vaaditaan päiväksi. Ota 2 tl ennen ateriaa.
  4. Lisäksi lehtiä ja varret lisätään erilaisiin ruokiin: salaatteihin, muroihin, keittoihin, lihaan.

Diabetes mellituksen kanssa

Sellerin edut diabeetikoille ovat huolestuttavia monille. Tyypin 2 diabeteksessa lehdet ja varsi ovat hyödyllisiä. Mutta juurikasvi antaa sen tulokset. Ainoa edellytys sellerin syömiselle on, että sen on oltava tuoretta. Joten se sisältää enimmäismäärän tarvittavia ravintoaineita.

Ruokavaliossa kasvin tulisi olla missä tahansa muodossa - tuore, hienonnettu, keitetty, mehussa, keitossa tai muissa astioissa.

Petioles vähentää hyvin verensokeria. Niistä valmistetaan mehua. On suositeltavaa juoda 3 lusikkaa päivittäin ennen ateriaa.

Lisäksi lisätään muita ainesosia. Juuret sekoitetaan vihreiden papujen kanssa suhteessa 3: 1.

Alenna glukoosipitoisuutta käyttämällä yläosia. 20 grammaa lehtiä kaadetaan vedellä ja keitetään 20 minuuttia. Kaikki tämä on jäähtynyt. Sinun täytyy juoda 2 rkl kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Juuri keitetään vedessä (1 gramma juurta on 1 lasillinen vettä). Juo kolme ruokalusikallista kolme kertaa päivässä. Ei ole yhtä tehokasta sekoittaa juurta sitruunaan (500 grammaa - 6 sitruunaa). Ainesosia keitetään vesihauteessa puolitoista tuntia. Ota lusikka aamulla.

Nivelrikon ja reuman kanssa

Niveltulehdus vaatii pitkää ja kallista hoitoa. Se perustuu lääkkeiden ja fysioterapian ottamiseen, ravinnon muuttamiseen ja oikeaan fyysiseen aktiivisuuteen. Selleri on hyvä lisäys.Se sisältää komponentteja, joilla on positiivinen vaikutus nivelten tilaan:

  1. Kalium lievittää turvotusta, poistaa ylimääräisen nesteen kudoksista. Puhdistaa virtsahapon kehon. Tämä on tärkeä kohta niveltulehduksen hoidossa.
  2. Natrium on vastuussa muiden alkuaineiden, myös kalsiumin, normaalista imeytymisestä. Jos kehossa on vähän natriumia, muita vitamiineja puuttuu. Ja kalsiumin huuhtoutuminen hoitojakson aikana ei ole toivottavaa.
  3. Aminohapot edistävät lihasten ja muiden kehon kudosten nopeaa palautumista. Parantaa vaihtoa.

Nopean tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa kiinnittää huomiota sellerin mehuun ja infuusioon. Päivittäisessä käytössä hedelmät ovat havaittavissa viikon kuluttua. Juuren vaatiminen vedessä 5 tunnin ajan on helpoin ja edullisin tapa. Ota tämä lääke kolme kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa.

Tuoretta puristettua mehua kulutetaan kolme ruokalusikallista päivässä. Ei enempää. Tällöin vastaanoton tulee aina olla ennen ateriaa.

Reumassa selleri-hoidon periaate on sama.

Paleltumia ja palovammoja varten

Jäätymistä ja palovammoja varten selleriä käytetään ulkoisesti. Luonnollisesti puhumme tällaisissa tapauksissa nopeasta avusta, joka tulisi antaa mahdollisimman pian. Ja tätä laitosta ei löydy kaikista kodeista. Sitten, heti käytettävissä olevien varojen käyttämisen jälkeen, on silti suositeltavaa löytää selleri, se antaa tarvittavaa apua, lievittää kipua ja varmasti nopeuttaa kudosten palautumista.

Tässä tapauksessa kaikki selleri-liemen edut paljastuvat. Jäätymisen aikana kiehauta 200 grammaa kuivaa selleriä, tarvitset litran vettä. Jäähdytetyssä liemessä he pitävät palaneen palaneen paikan, kastettu kylmään veteen ja voideltu hanurasvalla. On suositeltavaa toistaa toimenpide useita kertoja.

Palovammojen sattuessa selleriä käytetään kompressin perustana, pyyhi vaurioitunut alue lehtien tinktuuralla.

Lehdet kostutetaan, laitetaan sideharsoon ja kiinnitetään palopaikalle. Sinun on pidettävä sitä 20 minuuttia. Menettely toistetaan kahdesti päivässä. Haava hoidetaan infuusiolla, siihen asetetaan kostutettu side ja sidos vaihdetaan estäen sen kuivumista.

Allergioille

Allergia on melko monimutkainen sairaus. Monet lääkkeet voivat lievittää kutinaa, punoitusta, nuhaa ja muita oireita. Yksiköt antavat pitkän aikavälin tuloksen. Herkkyyden poistaminen on yksi tehokkaimmista tavoista unohtaa ikuisesti kehon reaktio vieraisiin aineisiin. Prosessi on pitkä ja vakava. Jos haluat vaikuttaa ilmentymiin mahdollisimman nopeasti, käytä kansanmenetelmiä. Älä unohda selleriä.

Tilan lievittämiseksi 2 rkl hienonnettuja juureksia jätetään lasilliseen vettä 3 tunniksi. Juo kolmasosa lasista aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi.

Sellerin haitat ja vasta-aiheet

Selleri, kuten mikä tahansa muu tuote, on kuuluisa paitsi hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Lääkärit muistuttavat myös sen vaaroista. Ensinnäkin sitä ei pitäisi käyttää ihmisten, joilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus. Se on myös vasta-aiheinen potilaille, joilla on munuaissairaus, erityisesti kivillä. Epilepsiapotilailla kohtaukset lisääntyivät kasvien kulutuksen jälkeen.

Haavaumia ja gastriittia sairastavien tulisi saada neuvoja ja syödä selleriä huolellisesti. Selleriä ei suositella verenpainetaudille. Suonikohjut ovat myös vasta-aihe. Et voi syödä juurta ja lehtiä kuukautisten, kohdun verenvuodon, raskauden aikana imetyksen ensimmäisten kuukausien aikana.

Kuinka kuluttaa selleriä

Sellerin hyödyt ihmisten terveydelle paljastuvat missä tahansa muodossa. Sitä käytetään monin eri tavoin. Useimmat fanit haluavat juoda juuri puristettua mehua, lisätä salaatteihin. Mutta ehkä he eivät tiedä muista tavoista! Selleri on loistava lisä salaattiin ja keittoon. Ne lisäävät paitsi lehtiä myös juuren. Selleri tikut kastetaan erilaisiin kastikkeisiin, hummukseen ja jopa maapähkinävoi! Tämä kasvi on niin monipuolinen. Lisäksi se on paistettua, haudutettua, täytettyä.

Johtopäätös

Kun on tullut selväksi, mitkä ovat sellerin edut ja haitat, sinun on tehtävä johtopäätös sen ominaisuuksista. Kasvi on runsaasti vitamiineja, mineraaleja, öljyjä.Se auttaa voittamaan monia sairauksia, taistelee naisten kauneuden puolesta. Selleri on hyvä miehille ja potenssille. Sitä ei tule käyttää raskauden, verenvuodon, haavaumien ja gastriitin aikana. Mutta muissa tapauksissa sillä on parantava vaikutus, kun sitä käytetään oikein.

Arvostelut

Snatkina Olga, Yeysk
Kuulin selleristä, kun yritin saada hahmoni kunnossa. Ja mehun ansiosta tein sen. Selleri-ruokavalio meni hyvin. Sen jälkeen löysin vielä tusinan verran sen upeita ominaisuuksia, selleri on hyödyllinen paitsi laihduttamiseen.
Kozhemyan Denis, Kaluga
Kehotan kaikkia käyttämään selleriä mehun, salaattilisäaineiden ja keittojen muodossa. Olen lisännyt sen valikkooni pitkään, ja pidin siitä. Ja sitten huomasin, että terveyteni parani. Stressi ei häirinnyt minua niin paljon. Sain voimaa ja kaikki palasi normaaliksi.
Kogan Elena, Voronež
Ostin sellerijuuren vain kerran tajuakseni, että tämä on ihme. Ei vain maukas, mutta myös terveellinen. Ja se todella auttaa palovammoja. Sillä hetkellä lehdet olivat käsillä. Kukaan ei uskonut, että kasvi auttoi poikaansa palovammassa. Mutta se on niin.
Linkki pääpostiin

Terveys

kaunotar

Ruoka