Kirsikkamehu: mikä on hyödyllistä, kaloripitoisuus, kemiallinen koostumus

Kirsikkamehun edut ja haitat liittyvät läheisesti toisiinsa. Huolellisessa käytössä tuotteella on myönteinen vaikutus kehoon, mutta on tarpeen ottaa huomioon tuoreen mehun käytön säännöt ja mahdolliset vasta-aiheet.

Kirsikkamehun kemiallinen koostumus

Kirsikkamehun hyödyt ihmiskeholle määräytyvät sen kemiallisen koostumuksen perusteella. Tuore puriste ilman lisäaineita sisältää:

• C-vitamiini;
• kalium, kalsium ja rauta;
• A- ja P-vitamiinit;
• tokoferoli;
• foolihappo;
• vitamiinit B1, B2 ja B6;
• antioksidantit;
• orgaaniset hapot;
• kupari ja fosfori;
• tanniinit;
• selluloosa;
• entsyymit.

Tuoremehua ei kuluteta suurina määrinä, koska se ärsyttää ruoansulatuskanavan limakalvoja. Mutta pieninä määrinä tuotteella on myönteinen vaikutus kehon tilaan.

Kirsikkamehu auttaa migreenin hoidossa

Kirsikkamehun kaloripitoisuus

Tuoreen kirsikkamehun energia-arvo on pieni - 100 ml tuotetta sisältää 50 kaloria. Juomaa voidaan käyttää ruokavaliolla, se ei johda painonnousuun.

Miksi luonnollinen kirsikkamehu on sinulle hyvä

Voit käyttää kirsikan tuoremehua erilaisiin sairauksiin ja yleiseen ennaltaehkäisyyn. Oikein käytettynä terveellinen juoma:

• täydentää vitamiinien puutetta kehossa ja estää anemian kehittymisen;
• parantaa muistia ja keskittymistä;
• tasoittaa verenpainetta ja vahvistaa verisuonia;
• parantaa psykologista tilaa stressin aikana ja auttaa unettomuudessa;
• eliminoi raajojen kouristukset;
• edistää rasvanpolttoa nopeuttamalla aineenvaihduntaa;
• lievittää tulehdusta virtsarakon ja munuaissairauksien yhteydessä;
• poistaa ylimääräiset nesteet, toksiinit ja toksiinit;
• nopeuttaa sapen ulosvirtausta;
• parantaa mahalaukun toimintaa ja suoliston peristaltiikkaa.

Voit ottaa kirsikkamehua lihasäänen ylläpitämiseksi. Juomalla on immunomoduloivia ominaisuuksia ja se lisää vastustuskykyä viruksille ja infektioille.

Edut naisille

Kirssimehun etu naisille on, että tuotteella on myönteinen vaikutus verenkiertoon ja estää ruuhkien esiintymisen lantion elimissä. Juoman säännöllinen kulutus auttaa parantamaan kuukautiskiertoa.

Tuore kirsikkamehu lievittää vatsakipua kuukautisten aikana, eliminoi verenhukan kielteiset vaikutukset, parantaa mielialaa ja auttaa eroon ärtyneisyydestä. Pieniä määriä tuoretta suositellaan käytettäväksi ruokavaliossa - se edistää laihtumista.

Onko kirsikkamehu mahdollista raskaana oleville naisille

Luonnollinen kirsikkamehu on erittäin hyödyllinen synnytyksen aikana. Ensinnäkin se auttaa välttämään vitamiinipuutetta ja edistää sikiön normaalia kehitystä. Juomassa on paljon foolihappoa, jota tarvitaan vauvan hermoston ja sisäelinten muodostumiseen.Tuore tuore mehu auttaa odottavaa äitiä pääsemään eroon toksikoosista, estää turvotuksen kehittymisen ja estää ummetusta.

Tällöin juoman käytöstä on sovittava lääkärin kanssa. Raskauden aikana naisilla on usein allergisia reaktioita tuttuihin ruokiin. Myös kirpeä kirsikkamehu tulisi kuluttaa kohtuudella, muuten se aiheuttaa närästystä, vatsakipua ja ripulia.

Edut miehille

Kirsikkamehulla on myönteinen vaikutus miesten lisääntymisjärjestelmään, ja sillä on luonnollisen afrodisiacin ominaisuudet. Sen ottaminen on hyödyllistä libidon ja siemennesteen laadun parantamiseksi.

Juoma vahvistaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa. Tämän vuoksi sydänkohtausten ja aivohalvausten todennäköisyys, jotka ovat erityisen alttiita vahvemmalle sukupuolelle, vähenee.

Kirsikkamehun tulehdusta estävät ominaisuudet hyötyvät eturauhastulehduksesta

Miksi mehu on hyödyllinen diabetekselle

Kirsikkamehu sisältää antosyaaneja, jotka stimuloivat insuliinin tuotantoa. Juominen diabetesjuoma on hyvä haiman toimintojen parantamiseen ja aineenvaihdunnan nopeuttamiseen. Kohtuullinen kirsikkamehun kulutus estää glukoosipitoisuuden vaihtelut ja auttaa välttämään taudin komplikaatioita.

Diabeteksen kanssa sinun täytyy juoda luonnollista mehua ilman sokeria. Maun parantamiseksi ja happamuuden vähentämiseksi on sallittua vain laimentaa makeaa vettä.

Miksi mehu on hyvä nivelille

Kirsikka tuoreella on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se sisältää myös kalsiumia ja fosforia. On hyödyllistä käyttää sitä niveltulehdukseen, reumatismiin ja muihin nivelvaivoihin.

Juoma parantaa luun ja sidekudoksen tilaa ja estää myös suolojen kertymistä. Tässä tapauksessa tuote ei ole täysimittainen lääke, vaan sillä on vain apurooli.

Kuinka tehdä ja juoda kirsikkamehua

Tuoreen kirsikkamehun löytäminen kaupasta voi olla vaikeaa. Mutta juoma voidaan valmistaa kotona kypsistä marjoista. Algoritmi näyttää tältä:

1. Kirsikat lajitellaan ja vain korkealaatuisimmat mehukkaat hedelmät jäävät ilman mustapäitä ja pehmeitä tynnyreitä.
2. Varret poistetaan ja marjat pestään lämpimässä vedessä saastumisen poistamiseksi.
3. Siemenet poistetaan kirsikoista ja massa asetetaan tehosekoittimeen tai lihamyllyyn.
4. Raaka-aineet murskataan perusteellisesti, kunnes saadaan homogeenisin liete.
5. Paina massa useisiin kerroksiin taitetun cheeseclothin läpi kakun ja ihon jäännösten erottamiseksi.
6. Kaada puhdasta mehua lasiastiaan.

Kirsikkajuoma on tarpeen ottaa maltillisesti, 200-400 ml päivässä.

Kirsikka tuore on parasta juoda aamulla tai iltapäivällä, vähän ennen aterioita.

Sovellus perinteisessä lääketieteessä

Kirsikkamehun hyödylliset ominaisuudet auttavat erilaisten sairauksien hoidossa. Perinteinen lääketiede käyttää juomaa vilustumiin ja ruoansulatuskanavan häiriöihin, nivelsairauksiin ja munuaissairauksiin.

Keuhkoputkentulehduksella

Kirssimehu taistelee bakteeri-prosesseissa keuhkoputkentulehduksessa ja edistää yskänlääke. He käyttävät sitä yleensä näin:

1. Lämmitä 250 ml juomaa lämpimäksi.
2. Sekoita pieni lusikallinen luonnonhunaja mehuun.

Sinun on otettava terveellinen juoma kahdesti päivässä aterioiden välillä.

Niveltulehduksella

Nivelsairauksiin kirsikkamehusta ja maidosta valmistettu juoma on erityisen hyödyllinen. He tekevät sen näin:

1. Kuumenna 250 ml tuoretta maitoa kuumaan lämpötilaan, mutta ei kiehuvaksi.
2. Sekoita yhtä paljon kirsikkamehua.
3. Lisää haluttaessa vähän hunajaa lääkejuomaan.

Käytä lääkettä päivittäin aamulla ja illalla. Tuote lievittää hyvin nivelkipua ja auttaa selviytymään taudin pahenemisesta.

Suolen tulehduksella

Kirsikkamehun ominaisuudet auttavat parantamaan ruoansulatusta, lievittämään suoliston kouristuksia ja poistamaan tulehduksen. Hoitoa varten tällainen lääke valmistetaan:

1. Sekoita 500 ml kirsikkamehua yhtä suureen määrään puhdasta vettä.
2. Kaada kaksi pientä lusikkaa pestyjä hedelmävarret nesteeseen.
3. Kuumenna liuos kiehuvaksi ja kuumenna matalalla lämmöllä enintään 15 minuuttia.
4. Jätä useita tunteja kannen alla jäähtymään.

Valmis mehupohjainen keittäminen otetaan 30 ml: aan neljä kertaa päivässä.

Soveltaminen kosmetologiassa

Kirsikkamehun arvokkaita ominaisuuksia käytetään ihon ja hiusten hoitoon. Juomalla on voimakas nuorentava vaikutus ja se lisää ihon elastisuutta, ravitsee kiharoiden follikkelia ja estää niitä putoamasta. Kotona voit valmistaa useita kosmetiikkatuotteita tuotteen perusteella.

Naamio rasvaisille hiuksille

Rasvaisten hiusten ja päänahan lisääntyessä voit käyttää seuraavaa maskia:

1. 30 g perunatärkkelystä kaadetaan pieneen kulhoon.
2. Yhdistä jauhe pieneen määrään kirsikkamehua jatkuvasti sekoittaen.
3. Tuore puristus yhdestä sitruunasta ja muutama tippa oliivi- tai persikkaöljyä lisätään tuloksena olevaan murteeseen.
4. Sekoita ainekset huolellisesti.

Tuloksena oleva koostumus jaetaan kiharoiden koko pituudelle ja kääritään kalvoon ja lämpimään pyyhkeeseen. Sinun on pidettävä seos päähäsi 40 minuuttia, jonkin ajan kuluttua se pestään pois luonnollisella miedolla shampoolla.

Kirsikkamehu paitsi vahvistaa, myös puhdistaa hiukset. Tuote säätelee talirauhasten työtä, joten kiharat lähtökohtaisesti alkavat likaantua hitaammin.

Kirsikkamehua on suositeltavaa käyttää hiuksiin enintään kahdesti viikossa.

Hiusten kasvulle

Ohuille ja heikoille kiharoille voit käyttää kirsikkamehua aktivoimaan lepotilassa olevat follikkelit. Tuoretta käytetään näin:

1. Kuumenna pieni määrä juomaa noin 35 ° C: seen
2. Hiero mehu perusteellisesti hiusjuuriin ennen pesua tai välittömästi hygieniamenettelyn jälkeen.
3. Jätä puriste 20 minuutiksi.
4. Pese tuotteen jäännökset lämpimällä vedellä ja luonnollisella shampoolla.

Vitamiinit ja kivennäisaineet tuoreen koostumuksessa ravitsevat karvatupet ja stimuloivat niiden nopeaa kasvua. Tämän vuoksi kiharat paksunevat ja saavat lisää äänenvoimakkuutta.

Ikäpisteiden kanssa

Orgaanisten happojen suuri pitoisuus antaa kirsikkamehulle valkaisuominaisuuksia. Ihonhoitotuotteet valmistetaan seuraavasti:

1. Sekoita 30 ml kirsikkamehua massaan yhtä suuren määrän tuoretta viburnumia.
2. Nesteeseen lisätään 5 g luonnonhunajaa.
3. Sekoita ainekset huolellisesti.
4. Levitä koostumusta kasvoille 20 minuutin ajaksi, välttäen silmäaluetta.

Ajanjakson jälkeen naamio on pestävä pois lämpimällä vedellä. Menettelyn jälkeen kasvoja hoidetaan kosteusvoiteella.

Aknen kanssa

Kirsikkamehun tulehdusta estävät ominaisuudet auttavat torjumaan aknea ja aknea. Käytä kotona tätä lääkettä:

1. Pieni määrä maissi- tai perunatärkkelystä laimennetaan kirsikkamehulla, kunnes saadaan paksu massa.
2. Levitä ainetta kasvoille 20 minuutin ajan.
3. Pese jonkin ajan kuluttua puhtaalla vedellä.

Marjamehu tunkeutuu syvälle huokosiin ja auttaa puhdistamaan ne. Samalla tärkkelys kuivaa orvaskeden ja sillä on kiristävä vaikutus.

Vasta-aiheet

Kirsikkamehun terveysvaikutukset ja haitat riippuvat monista tekijöistä. Tuoremehua ei suositella:

• gastriitilla, jolla on korkea happamuus akuutissa vaiheessa;
• mahahaavojen ja akuutin haimatulehduksen kanssa;
• joilla on vakavia kroonisia hengityselinten sairauksia;
• yksilöllisten allergioiden kanssa;
• jolla on taipumusta ripuliin;
• suurilla kivillä munuaisissa ja sappirakossa.

Tiivistetyn kirsikkamehun yliannostus aiheuttaa tietyn vaaran keholle. Se sisältää liikaa vaikuttavia aineita, jotka voivat aiheuttaa närästystä, röyhtäilyä, vatsakipua ja ripulia.

Ennen käyttöä kirsikkamehu on laimennettava vedellä yhtä suurina osuuksina

Säilytysolosuhteet ja -ajat

Tuorepuristettua kirsikkamehua suositellaan kulutettavaksi heti valmistuksen jälkeen. Puolen tunnin kuluessa sen arvo alkaa vähitellen laskea. Samanaikaisesti se on sopiva käytettäväksi 12 tuntia jääkaapissa säilyttäen.

Voit pidentää säilyvyyttä hieman lisäämällä pari tippaa sitruunamehua juomaan. Mutta myös tässä tapauksessa sinun on käytettävä tuotetta 24 tunnin sisällä.

Johtopäätös

Kirsikkamehun edut ja haitat seuraavat toisiaan. Juoma parantaa hyvinvointia monissa sairauksissa, mutta voi aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia, jos sitä nautitaan liiallisina annoksina. Et voi juoda tuoretta kirsikkamehua laimentamattomana, koska se sisältää liikaa syövyttäviä happoja.